Vikten av bevegelse på arbeidsplassen
Vi mennesker er skapt for bevegelse – kroppene og sansene våre fungerer best når vi er aktive og varierer arbeidsstillingene våre. Likevel har vår moderne livsstil blitt stadig mer stillesittende, noe som kan påvirke både helsen og produktiviteten negativt. For organisasjoner som ønsker å skape vellykkede arbeidsplasser, er det derfor avgjørende å designe kontorer som inspirerer til variasjon og bevegelse.
Bevegelse gir bedre helse og trivsel
Studier viser at bevegelse bidrar til bedre fysisk og mental helse, reduserer stressnivåer og øker konsentrasjonsevnen. Statiske arbeidsstillinger, som å sitte stille i lange perioder, kan føre til problemer som ryggsmerter, stivhet og dårligere blodsirkulasjon.
Sunn bevegelse på kontoret handler ikke om å installere treningsutstyr som tredemøller og sykler ved skrivebordet. Det handler i stedet om å skape en gjennomtenkt kontorinnredning og velge møbler som naturlig oppmuntrer til bevegelse og variasjon. Med riktig design kan arbeidsmiljøet støtte små, men meningsfulle bevegelser – fra å veksle mellom sittende og stående arbeidsstilling ved høydejusterbare skrivebord til å bruke stoler med mikrobevegelser. Nøkkelen er å integrere bevegelse i den daglige arbeidsflyten på en måte som føles naturlig og bærekraftig for de ansatte. Å skape muligheter for bevegelse i arbeidsmiljøet er ikke bare et spørsmål om ergonomi – det er en investering i medarbeidernes trivsel og bedriftens langsiktige suksess.
Planløsningens rolle i å skape bevegelse
Kontorets utforming påvirker både atferd og arbeidsflyt. Med en planløsning som gjør det enkelt å navigere og endre arbeidsstilling eller miljø, kan du skape en arbeidsplass som inspirerer til bevegelse. Selv små endringer kan bidra til en mer aktiv arbeidsdag. En gjennomtenkt kontorinnredning som oppmuntrer til bevegelse, har stor betydning. Skap ulike fokussoner som gjør at medarbeiderne beveger seg naturlig mellom ulike områder avhengig av arbeidsoppgave – fra skrivebord og møterom til sosiale områder og kreative miljøer.
"Arbeidsplasser som fremmer bevegelse og variasjon gir mer fornøyde, produktive og friskere medarbeidere.”
Bevegelse skaper bærekraftige arbeidsplasser
Arbeidsplasser som fremmer bevegelse og variasjon fører til mer fornøyde, friskere og mer produktive medarbeidere. I tillegg bidrar de til å skape et inkluderende miljø der alle kan jobbe på egne vilkår. Ved å integrere bevegelse i innredningen, skapes ikke bare et sunt arbeidsmiljø, men også et sted der medarbeiderne trives og utvikler seg.
Innred for variasjon og bevegelse
For å skape en positiv effekt på trivsel, effektivitet og produktivitet, kreves både en gjennomtenkt planløsning og smarte innredningsløsninger. Her er noen konkrete tips til hvordan du kan innrede for å oppmuntre til sunn bevegelse:
Velg kontorstoler som støtter en aktiv sittestilling
Å sitte trenger ikke bety å sitte stille. Alle Kinnarps kontorstoler er designet for å oppmuntre til bevegelse og variasjon gjennom funksjoner som dynamisk sittekomfort, mikrobevegelser og individuell tilpasning. Med mekanismer som følger kroppens bevegelser og justerbare seter og ryggstøtter, hjelper stolene brukeren med å unngå statisk belastning og fremmer en aktiv sittestilling.
Bruk hev- og senkbare skrivebord
Et høydejusterbart skrivebord er en enkel og effektiv måte å øke variasjonen i arbeidsdagen på. Ved å veksle mellom å stå og sitte, økes blodsirkulasjonen, belastningen på rygg og nakke reduseres og man får ny energi.
Tilbyr et utvalg av sittealternativer
Ved å veksle mellom ulike typer stoler, krakker, lenestoler eller sofaer i løpet av dagen, får kroppen den variasjonen den trenger. Disse løsningene hjelper kroppen å holde seg aktiv også under sittende arbeid, og bidrar til å opprettholde konsentrasjonen. Krakker med gyngefunksjon eller balanseballer gir mulighet for å variere kroppsstillingen i løpet av dagen.
Møbler med bevegelse i møterommet
Møtestoler med svingfunksjon, hjul og naturlig svikt i ryggen fremmer en aktiv sittestilling og bidrar til at det er lettere å holde konsentrasjonen oppe. Spesielt viktig ved lengre møter.
Læs Office Solution
I dette magasin deler vi viden og indsigt, som påvirker dit arbejdsmiljø og menneskene i det. Du kan læse mere om kundeprojekter fra forskellige dele af verden, de seneste nyheder og møde eksperter fra forskellige områder. Du vil opleve, at vi skaber mere end blot møbler.
